(Panjimas.com) – Sobat Panjimas, gimana kabar kalian? Di masa pergantian musim dari penghujan ke kemarau, orang agak rentan sakit. Yah, sakit-sakit ringan sich, macem flu dan meriang gitu. Tapi tetep aja, kan, yang namanya sakit tuh nggak enak. Bikin aktivitas jadi terganggu. Makanya, moga-moga aja Allah SWT lindungi dan jaga kita semua biar senantiasa dalam keadaan sehat dan istiqomah. Aamiin…
Ngomingin soal kesehatan, sebenernya Nabi SAW udah punya tips-tips dahsyat. Tapi emang nggak disebut kalo itu tips kesehatan. Nabi hanya ngelakuinnya aja tiap hari. Nabi jadiin aja itu sebagai gaya hidup beliau.
Apa-apa yang dilakuin Nabi SAW itu kita nyebutnya sunnah. Dan dari pengamatan atas sunnah-sunnah itu, ditemuinlah manfaat-manfaat yang ternyata terkandung di dalamnya. Apa aja tuh? Yuk kita simak!
- BAB Jongkok
BAB jongkok, menurut penelitian bikin pengeluaran lebih optimal. Makanya lebih menyehatkan ketimbang duduk. Bahkan kebiasaan BAB duduk jadi salah satu faktor orang kena penyakit wasir atawa ambaien.
- Kencing Jongkok
Kayak BAB juga, kencing dengan jongkok jadi cara yang lebih bersih dan sehat. Dan orang yang biasa kencing berdiri, akan lebih berisiko kena gangguan prostat dan batu ginjal.
- Makan Pakai Tangan
Enzim di tangan ternyata bermanfaat bikin makanan yang kita asup jadi lebih mudah dicerna. Dan yang pasti enzim itu nggak ada di sendok, entah yang dari logam atau pun plastik. Hanya di kulit jemari kitalah enzim itu ada.
- Makan dan Minum dengan Dukuk
Makan dan minum dalam posisi duduk, selain lebih santun juga lebih sehat. Sedang dengan berdiri, atau bahkan jalan, akan bikin makanan nggak bisa dicerna dengan optimal.
- Makan dengan Lesehan
Makan dalam posisi lesehan terbukti lebih baik ketimbang duduk di kursi. Posisi lesehan bikin tubuh akan ngebagi perut jadi 3 ruang: udara, makanan, dan air.
- Senyum Tulus
Sabda Nabi SAW, senyum itu shadaqah. Di samping itu. Ternyata seorang dokter bernama dr. Agus Rahmadi, pernah nanganin pasien darah tinggi pakai obat nggak juga berhasil, tapi setelah nyaranin terapi senyum, hasilnya sungguh menakjubkan. Tekanan darah pasien itu turun signifikan.
Yup, yang di atas tuh baru segelintir dari sunnah Nabi SAW yang manfaatnya dalam hal kesehatan bisa kiata dapetin. Masih banyak sunnah-sunnah lain yang udah diteliti sama para pakar, dan ditemuin di dalamnya manfaat yang hebat buat kesehatan. So, benarlah perkataan: “Di balik sunnah ada kejayaan”.
Buat kita, kalo aja belum tahu manfaatnya, baiknya terus aja bersemangat ikuti adab dan tuntunan Nabi SAW. Biarin aja orang mau bilang nggak keren apa gimana. Karna mereka kan belum ngerti kalo sunnah tuh super sekali!
Dan hal utama yang mesti kita pegang sebagai Muslim adalah, bahwa manfaat itu cuman kemaslahatan dunia aja. Di balik itu, kalo kita lakuin apa-apa yang dilakuin Nabi dengan niat ngamalin sunnah, maka insya Allah pahala akhiratnya akan jauuuh lebih besar dari manfaat yang kita dapetin di dunia.
Bahkan, Sob, ada dokter dari Eropa yang bilang, andai aja penduduk dunia ini semua ngamalin sunnah dalam hal makan, kamar mandi, dan tidur aja, maka dirinya akan berhenti jadi dokter karna bakal sepi pasien. Yup, karna jarang ada orang sakit.
Tuh, kan, sunnah Nabi emang super sekali! Wallahu a’lam. [IB]
